생수 마실때 좋은점 썸네일형 리스트형 알지만 쉽지 않은 물 마시기! 물마시면 몸에서 어떤 좋은일이? 체중조절을 하면서 가장 먼저 시작한 일이 물을 많이 마시는 일이였습니다. 물론 물마시는 것이 쉽지는 않습니다. 하지만 음식 조절 하는것만큼 물마시는것도 체중조절에 도움이 된다고 합니다. 그래서 이번 포스팅은 물을 마실때 우리몸에 어떤 이로움이 있는지 살펴 보겠습니다. 1. 방광암 예방 물을 많이 마시면 당연히 소변을 자주 보게 됩니다. 소변을 자주 보게 되면 방광암을 예방하는데 좋습니다. 물만 마시는걸로 암예방을 할수 있다니 정말 물마시기는 정말 좋은것 같습니다. 2. 독소배출 물을 자주 마시면 간이나 신장이 하는 일들을 도와 몸속에서 독소를 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 한마디로 디톡스 효과를 보는것입니다. 3. 신진대사 물을 마시고 일정 시간이 지나게 되면 몸에선 여러 변화가 일어납니다. 그중 신진.. 더보기 이전 1 다음
